在地震时，我们自我应做到：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

震后不幸被废墟埋住，要保持冷静，消除恐惧心理，设法自救。无法脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，保持头脑清醒，不要大声呼救，可用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

   苏州模具公司提醒大家雅安地震给了我们一个很大的思考空间，无论是在灾区的同胞们还是在安全地带的我们，我们对地震应该有所了解，更应该知道在地震中如何保护自己。